健康を維持しないといけない理由

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以前から不思議に思っていたのですが、梟博士が日本の将来を憂慮されていたのは知っていましたけど、このサイトを立ち上げる切っ掛けになったのは何ですか?

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仕事の多くが自分の持ち時間(寿命)の切り売りとなってる。
斯く言う77とて公務員として、そして民間の勤め人をやって来た。
友や仲間を得たし、知見や技術を学べたりとできたし、それで飯も喰えたから無駄とは言わないが、気がつけば満身創痍で晩節を迎えていた。
出るにでられぬ日向水に浸かっていた様な期間だったと反省頻り。

遅きに失しているが、平均寿命まで8年のところでそれに気づいた。
半数の人が71.04歳で健康寿命を喪失してる。
先ずは人の世話にならないで生きれる様に既往症の完治又は寛解させるべく奮闘努力をしてみた結果、60代の健常者と同等になれた。

そしてやりたかったこと、やらねばならないことをリストアップしてみるに、自分の知見を伝えて向後の佳き人生への参考として貰うかなと言う結論に至り、出来そうで出来ない永旅を続け、かれこれ2年、米籍を経てPTにトライしている。

梟に化身した「お茶の水子博士」が「今の日本の歩き方」を披瀝して行こうと決めた理由です。

生粋の貧乏人や楽天の人は対象外で仕方ないが、やりようで残りの人生を謳歌できるからと。

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私は介護と仕事で自分の時間も健康への配慮も後回しです。
もう若くないので体調にも変化が出てきました。
梟博士、私にも対策を教えてください。